Migren genellikle normal bir baş ağrısıyla karıştırılır, ancak ikisinin şiddeti karşılaştırılamaz. Migren, bulantı, kusma, yüksek seslere ve ışıklara duyarlılık ve genel rahatsızlık gibi diğer zayıflatıcı semptomlarla kendini gösterir. Migren tipik olarak çabuk geçmeyen tek taraflı zonklayan baş ağrısı olarak karakterizedir. Migren hastalığı nedir sorusu cevaplandıktan sonra çeşitleri nelerdir onları incelemek gerekmektedir.
Tüm migren aynı değildir. Aslında, çeşitli migren türleri vardır ve bunlar şunları içerir:
- Aurasız Migren: Başta orta ila şiddetli titreşimli ağrıya neden olur. Aurasız migren tipik olarak uyarı vermeden oluşur ve bulanık görme, yorgunluk, bulantı ve diğer fiziksel semptomlara neden olabilir.
- Aura ile migren: Migren atağına yol açan görme bozuklukları veya diğer nörolojik semptomlarla başlar. Auralı bir migren bazen diğer semptomların yanı sıra kas güçsüzlüğüne, iştah kaybına ve ışığa ve sese duyarlılığın artmasına neden olur.
- Baş Ağrısı Olmadan Migren: Görme problemlerine ve genellikle auralı migrenle ilişkili, ancak baş ağrısı olmayan diğer semptomlara neden olur.
- Hemiplejik Migren: Vücudun bir tarafında geçici felce neden olur. Hemiplejik migren nadirdir ve bununla ilişkili semptomlar arasında vertigo ve konuşma zorluğu bulunur.
- Kronik Migren: En az üç ay boyunca ayda en az 15 gün meydana gelen bir migreni ifade eder. Kronik migren auralı veya aurasız olarak ortaya çıkar ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmeyi zorlaştırır.
Migren Belirtileri Nelerdir?
Migren belirtileri baş ağrısından bir süre önce, baş ağrısından hemen önce, baş ağrısı sırasında ve baş ağrısından sonra başlayabilir. Tüm migrenler aynı olmasa da tipik semptomlar şunlardır:
- Orta ila şiddetli ağrı, genellikle başın bir tarafıyla sınırlıdır, ancak başın her iki tarafında da ortaya çıkabilir.
- Ağrı genellikle şiddetli, zonklayan, nabız atan bir ağrıdır.
- Fiziksel aktivite sırasında veya zorlama sırasında artan ağrı.
- Ağrı nedeniyle düzenli aktiviteler yapamama.
- Hasta ve fiziksel olarak kusma hissi.
- Karanlık bir odada sessizce uzanarak hafif ve sese karşı artan hassasiyet.
- Bazı insanlar terleme, sıcaklık değişiklikleri, mide ağrısı ve ishal gibi başka semptomlar yaşarlar.
Migren Nedenleri Nelerdir?
Migren ağrısı beyinde ortaya çıkar, ancak genellikle dış veya iç faktörler tarafından tetiklenir. Daha yaygın migren baş ağrısı tetikleyicilerinden bazıları şunlardır:
- Alerjiler
- Alkol
- Parlak ışık
- Kurutma
- Duygusal veya fiziksel stres
- Yorgunluk
- Hormonal değişiklikler
- Çok az veya çok fazla uyku
- Yüksek sesler
- Sigara içmek veya dumana maruz kalmak
- Kan şekeri dalgalanması (bir öğün eksik olması nedeniyle)
- Kafein
- Yaşlı peynir ve füme et gibi nitrat veya MSG içeren bazı gıdalar
Migren baş ağrılarına neden olduğu kanıtlanmış kesin bir mekanizma yoktur ve farklı migren hastalarının altta yatan farklı nedenleri vardır. Çoğu, beynin dışında ve içinde, migren ağrısına neden olan bir dizi olayı tetikleyen faktörlerin bir kombinasyonunun olduğuna inanır. Bu, beynin yüzdeki ve kafa derisindeki duyu sinirleriyle nasıl iletişim kurduğuyla ilgili olabilir.
Migren Teşhisi
Baş ağrılarına faktörlerin bir kombinasyonu ve bazı durumlarda ciddi bir altta yatan sorun neden olabilir. Bir baş ağrısı tekrarlanıyorsa, nedeninin ne olduğunu belirlemek için bir sağlık uzmanından yardım almanız gerekebilir. Teşhis için uzmandoktor net doktorlarının görüşlerine göre taramalar, göz testleri ve sinüs röntgenleri gibi testler kullanılabilir.
Migren teşhis ve tedavi için, başlangıç zamanı, tetikleyiciler, baş ağrısının ne kadar sürdüğü, önceki faktörler veya aura ve diğer semptomların yanı sıra baş ağrısına dikkat çeken bir semptom günlüğü tutmak yararlı olabilir.
Migren Tedavisi
Şu anda migren için tek bir tedavi yoktur; tedavi, tam bir saldırıyı önlemeyi ve semptomlar ortaya çıkarsa hafifletmeyi amaçlamaktadır.
Bazı yaşam tarzı değişiklikleri migren sıklığını azaltmaya yardımcı olabilir, örneğin:
- Yeterince uyumak
- Stresi azaltmak
- Bol su içmek
- Belirli yiyeceklerden kaçınmak
- Düzenli fiziksel egzersiz
Yukarıdaki değişiklikler migren semptomlarını veya sıklığını hafifletmezse, tedavi ve önleme tetikleyicilerden kaçınmaya, semptomları kontrol etmeye ve ilaç almaya yönelir.
Tedavinin üç ana yönü vardır. Bunlar tetikten kaçınma, akut semptomatik kontrol ve önleme için ilaçtır.
Tetikten kaçınma, yeterli uyku almak, stresi azaltmak ve düzenli fiziksel egzersiz gibi yaşam tarzı değişikliklerini gerektirir.
Ağrı kesiciler de dahil olmak üzere birçok farklı migren ilacı türü vardır. Bu hastalığı tedavi etmek için etkili olan tezgâh üstü ilaçlar arasında naproksen, ibuprofen ve asetaminofen bulunur.
Migrene Ne İyi Gelir?
Aşağıdaki stratejiler baş ağrısını önlemeye yardımcı olabilir:
- Sağlıklı bir diyet sürdürmek;
- Sulu kalmak;
- Düzenli egzersiz;
- İyi havalandırılmış odalarda olmak;
- Uzun süre tek bir pozisyonda oturmaktan veya ayakta durmaktan kaçınmak (bu kas gerginliğine neden olabilir);
- Kafein, çikolata, alkol ve tütünden kaçınma;
- Yoga, masaj ve meditasyon gibi stres azaltma stratejileri;
- İyi bir duruş sürdürmek;
- Bir göz doktoruna danışmak (baş ağrısı göze bağlıysa); ve
- ‘Geri tepme’ baş ağrılarına neden olabilen baş ağrısı ilaçlarının aşırı kullanımından kaçınmak.
Migren için Hangi Doktor ve Bölüme, Ne Zaman Gidilmeli?
Baş ağrılarınızı migren belirtileri olarak nitelendiriyorsanız ilk gitmeni gereken yer aile hekimidir. Aile hekimi belirtilerinizi dinleyecek ve muayene sonrası migrenden şüphelenirse ya da teşhis ederse kişiyi hastanenin nöroloji bölümüne yönlendirecektir. Aile hekimliği doktorları ilk aşamada olası migren vakalarını tespit eder ve gerekli müdahalelerde bulunmaktadır.
